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上野サイクルどっとコム! 

愛媛県松山市で自転車屋を営む上野サイクルの各種レポート掲載します。

 着々と。

こんにちは!スタッフかけるです!

通勤を続ける事一ヶ月。ようやく体も変わってきたように感じています。
最初に比べて、体は動くし、速く走れるようになってきました!
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が。この前の水曜日に八幡浜でMTBの練習をしたのですが、自分のイメージとはかけ離れた結果に。。。笑
体は全く疲れていないのに、マウンテンバイク特有の心拍の上がり方にまったく対応できず、自信を失いました。。

という事で、一ヶ月も過ぎた事だし、強度を上げていこうと思います!
通勤もロードではなく、MTBでしっかり心臓に負荷をかけていきます!

今朝は走行距離は少ないけどインターバルでしっかり追い込んできました!
これから徐々に慣らしていこうと思います♪

https://cyclo-sphere.com/analysis/uH0FmY
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