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上野サイクルどっとコム! 

愛媛県松山市で自転車屋を営む上野サイクルの各種レポート掲載します。

Archive: 2018年02月19日

 今朝のソトカン!

こんにちは!スタッフかけるです!昨日、今日は朝ソトカンを走ってきました!だいぶ寒さが和らいできましたね!今朝のソトカンも凄く走りやすかったですよー。今日のソトカンはペダリング効率と一定Wを意識しながら走ってきました☆冬場の練習はペース走、もしくは効率を上げていくことを考えながら練習しています。寒い時に、追い込み過ぎると、膝を壊してしまうといけないので、乗り込みベースで計画を立てています!シーズン入っ...