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上野サイクルどっとコム! 

愛媛県松山市で自転車屋を営む上野サイクルの各種レポート掲載します。

Archive: 2016年07月30日

 朝ライド

ミットナイトが終わってから久しぶりに朝自転車乗ってきました☆距離は控えめの25キロ。朝乗ると涼しくて走りやすいのでお勧めです!!日中はとてつもなく暑いですからね笑 パワートレーニングの方はダンシングの力のかけ方や体幹を意識して走ってます!短い距離だとちょっとした事を意識して走ると効率よく走れますよ☆ https://cyclo-sphere.com/w/a50499776ca70c1b056f3e3e936c7f85988ce3228509827842077b92f8d93d05...