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上野サイクルどっとコム! 

愛媛県松山市で自転車屋を営む上野サイクルの各種レポート掲載します。

Category: パワートレーニング

 ナイトライド!

こんにちは!スタッフかけるです!この前の火曜日はナイトライドに行ってきました!行先はいつものソトカンに。かなりの頻度で走っっているので、飽きを通りこりて、ホームコース感が出始めています。笑新しいタイヤに変えたときの空気圧のテストとかもいい感じに違いが分かるので、何のテストをするにも使いやすいコースです。今回は今週末に宝山湖ロードがあるので、体を動かした程度でしたが、体の状態的には悪くないと思うので...

 夜の練習!

こんにちは!スタッフかけるです!昨日の夜は練習に行ってきました!行き先はソトカン。2500周するという目標はなくなったので、好きな周回数を走っています!この面は凄く気が楽になりました。笑とは言っても、夜練習するとなると、ソトカンが一番安全なので、ついついココを走ってしまう。練習内容もいたってシンプルにペース走。10分走×3と言ったところでしょうか?昨日は風もソコソコあったので、追い風の時が特にきつかったで...

 ロードバイクで練習!

こんにちは!スタッフかけるです!昨日は定休日という事で、ロードバイクに乗って練習してきました。酒だる村に行く予定でしたが、時間の関係でいけなくなったのでルートを変更しての練習となりました!今回のルートはサイクリングロード→久谷→大友山→七折→農免道路→サイクリングロードといったルート。途中途中、ペースを上げたり、モガキを入れてみたりして走りました。最近30キロないくらいの距離しか走っていなかったので、久...

 ソトカン走って来ました☆

こんにちは!スタッフかけるです!久しぶりにロードに乗ってソトカンを走ってきました!今月末に宝山湖ロードに出場するので、ロードに乗っておこうかと。。。MTBの練習はしていたのでロードに乗りなれれば何とかなるのではないかと思っています!これからインターバルとか入れて仕上げていきたいと思います!とりあえず、明日の定休日は酒だるに言ってみようと思っています!...

 定休日の練習!

こんにちは!スタッフかけるで!火曜は個人休、水曜日は定休日だったので、練習してきました!火曜日はロードに乗って、25キロほどサイクリング。月曜日の疲れもあったので、リカバリーですね!乗るたびに追い込んでいると体が持ちませんからね!笑中島サイクリングの時から使い始めた、お店の試乗ホイール。キシリウムPRO UST。チューブレスの乗り味は最高ですね!自転車が変わったかと思うほど快適になりました!石鎚山ヒ...