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上野サイクルどっとコム! 

愛媛県松山市で自転車屋を営む上野サイクルの各種レポート掲載します。

Category: パワートレーニング

 ナイトライド☆

こんにちは!スタッフかけるです!昨日もナイトライドに行っていきました。行先はソトカン。ここ2、3日は一人で走る事が多かったのですが、昨日は久しぶりにチームソトカンで走りました!3周くらい走ったところで、スペシャルゲストが登場!YAMA・D・Jrです!一緒に走りだしてすぐに「今何周目?」と聞くと「18周目ですね!」と元気に回答。 ん!?18周??(笑)どうも6時くらいから、補給食を食べながら走っている...

 雨のソトカン!

こんにちは!スタッフかけるです!昨日は定休日。練習に出かけようと思っていたのですが、朝から雨。。。天気予報も一日雨との事・・・・・子供をいつものように保育園に送り届け、朝ごはんを食べて・・・・・どうするかな??と迷っていると少し雨が弱まったように感じる。雨の練習ができるとポジティブ思考で!と思い急いで着替える。暑いけどカッパをきて怪我をするのも嫌なのでニーウォーマーをつけてシューズカバーを履いてい...

 ナイトソトカン!

こんにちは!スタッフかけるです!昨日の夜はナイトソトカンに行ってきました!最近少しやる気スイッチがOFFになっていたですが、このままではいけないと思い走り始めました。目標は達成するためにありますからね!!内容もただ走るだけでは身にならないので、ペース走からのスプリントや2分走などを入れながら走りました。風もあまり吹いていなかったので、楽しく練習できました☆レースの方も近づいてきたので、しっかり仕上...

 女子ロード二期生のコーチ行ってきました☆

こんにちは!スタッフかけるです!今日は女子ロード二期生のコーチとして同行してきました!今まで見ていたのは一期生の方だったので、二期生はどんなものなのか??と思いながら一緒に走ってきました。走ったコースはこちら!上野サイクルをスタートして奥道後方面に走っていき、峠を越えて北条に降りて再び峠を越えてお店に戻っていくルート設定。序盤のペースコントロールが鍵を握るコース設定に作っています!!そして二期生か...

 ソトカン練習!

こんにちは!スタッフかけるです!最近ソトカンに行くのはMTBで行く事が多くなっています。特に理由は無いのですが、なんとなくMTBで走っているといった感じでしょうか?CJ八幡浜も終わったので、例年であればロードにしかなっていないのですが、ロードだけのトレーニングでは練習内容に限界があると今年感じたので、MTBの練習も織り交ぜながら練習して行こうと思ってます。ロードにはロードの練習をするのはもちろんなのですが、...